月曜断食チャレンジ2nd 1日目 不食

本日（２０１９年１月７日）から、
月曜断食チャレンジ2ndシーズンを開始しました。

本日は、月曜日なので「不食」です。

書くことはないので、計測結果に参りましょう。

計測結果

体重 75.0kg 体脂肪率 23.6%
1stの目標に達してしまったのですが、引き続き月曜断食は実施するので
一旦は目標をこのままとして、もう少ししたら改めて目標設定します。

不食日は、本当に短いのですが今後ともよろしくお願いします。