歩いて　＃2

さて　いきなりnoteを始めてみようと思い立ち＃1記事を書いてから　すっかり忘れていて

ふと時計を見ると０時を過ぎており　毎日書いてみようとの決意がすでに終わりを迎えてしまいましたが　せっかくPCも立ち上げたので更新

半引きこもりとなってから思ったことが　まず　まったく動かない

家でゴロゴロとスマホとPC触ったり　本や漫画など読んでる以外はぼ何もしてない

トイレや冷蔵庫　お風呂や別室への移動以外に動く事が無くなって　これわあかんやつやと気づく

そういや外の空気もしばらく吸ってないことにも気づき　外にも出れて運動にもなるから　ランニングを始めてみよう　ということになり　

ちょろっと調べてランニングアプリなるものを発見　さっそくアプリをインストールし毎日2キロ走る設定をしてスタートすることにしました

半引きこもりとなると近所の目も気になるので基本的には夜間ランニングです　

これがやってみると　なかなかに楽しくアプリで2キロのタイムを日々記録していってくれるので　なんとなくタイムを縮めることに意識が向くようになり　走り始めて5日目くらいには　自分がアスリートのような気分になっておりタイムを縮めるためにほぼ全力疾走するようになってました

で

運動不足の体に無理がたたってひざ痛に…

痛みが引くまで休養したのち　リハビリもかねてウォーキングから再開してみようと奥さんに話したところ　

『ウォーキングなら私もやりたい！』と　同じく慢性運動不足に陥っている奥さんが興味をしめしてきたので二人で歩くことに

最初は45分で3キロ　次に4キロ　今日は5キロと　とりあえずは続いてます

てくてくと機嫌よくウォーキングする奥さんの後ろ姿を眺めながら　

『　あっ　なんかこれいい感じだなぁ　』と奥さんの後ろ姿が視界にあるウォーキング　いつまでつきあってくれるのやら