5つの鞘（さや）とは？ 3つの体とは？

パンチャコーシャ（5つの鞘、カバー：पञ्चकोश pañca kōśa）とはなんでしょう？

タットヴァ・ボーダ（तत्त्व बोधः tattva bodha）では、人は5つのカバーで覆われている状態であると言います。5つのカバーを一つ一つ分析していくと、本来の自分が何なのかを見極められるようになるそうです。

パンチャ コーシャ पञ्चकोश pañca kōśa

①アンナマヤコーシャ（अन्नमयकोश annamayakōśa）
一番外側のアンナマヤコーシャは食べ物で出来た体（カバー）のことです。
普段私たちが見たり触ったりして感じられる体は、大地からできた食べ物によって作られ、やがて大地に還る体です。

パンチャ・マハーブータ पञ्चमहाभूत pañca mahābhūta

②プラーナマヤコーシャ（प्राणमयकोश prāṇamaya kōśa）
生命力、エネルギーで出来たカバーのことです。5つの生理機能：パンチャ・プラーナ（ पञ्चप्राण pañca prāṇa）と5つの行動器官　パンチャ・カルメーンドリヤ（ पञ्चकर्मेन्द्रिय pañca karmendriya）で出来ています。

パンチャ・プラーナ、パンチャ・カルメーンドリヤ

③マノーマヤ・コーシャ（मनोमयकोश manomaya kōśa）
5つの感覚器官と心（マナス मनस् manas）のカバー

パンチャ・ニャーネーンドリヤ、マナス

④ヴィッ二ャーナマヤ・コーシャ（विज्ञानकोश Vijñanamaya kōśa)
5つの感覚器官と知性（ブッディ बुद्धि buddhi ）のカバー

パンチャ・ニャーネーンドリヤ、ブッディ

⑤アーナンダマヤ・コーシャ（आनन्दमयकोश ānandamaya kōśa）
・経験と記憶のカバー（タットヴァボーダ तत्त्व बोध attva bōdha において）
原因の体：カーラナ・シャリーラ（कारण शरीर kāraṇa śarira）　潜在的な記憶によって体を生み出し、次々と現れる考えや行いの原因となるカバーです。

・至福のカバー（ヨーガ याग yoga において）純粋な喜びのこと、常に純粋で不変である私たちの本当の「自分（アートマー आत्मा ātmā）」に最も近い層です。

5つのカバーを分析することで本当の自分とは何なのかを見極めていきます。

シャリーラトラヤ（3つの体 शरीरत्रय śarīratraya）とはなんでしょう？

シャリーラ（शरीर śarīra）は体、トラヤ（त्रय traya）は3という意味です。
パンチャコーシャ（पञ्चकोश）とも類似点があるので見てみましょう。

シャリーラトラヤ शरीरत्रय śarīratraya

①ストゥーラ シャリーラ（ स्थूल शरीर shthūla-śarira）
物質で構成される体、現れ、生まれ、育ち、変わり、老い、死んでいく6つの変化を持つものです。喜び、苦しみを経験する体です。
パンチャマハーブータ（पञ्चमहाभूत panca mahābhūta）五大元素のことです。

②スークシュマ シャリーラ（ सुक्ष्म शरीर sūkṣma-śarīra）
体を動かす力（パンチャ・プラーナ पञ्चप्राण pañca prāṇa）
行動器官（パンチャ・カルメーンドリヤ पञ्चकर्मेन्द्रिय pañca karmendriya）
感覚器官（パンチャ・ニャーネーンドリヤ ）
心（マナス मनस् manas）、知性（ブッディ बुद्धि buddhi ）など17の目には見えない体のことです。

③カーラナ シャリーラ （कारण शरीर kāraṇa-śarira）
潜在的な可能性の体、体を生み出し、次々と現れる考えや行いの原因となる体のことです。

3つ体について分析することで本当の自分とは何なのかを見極めていきます。

参考図書：やさしく学ぶYOGA哲学 ウパニシャッド　向井田みお (著)

まとめ

自分とは何か？自分自身を見極める
意識の根源を見極める（アートマ・ヴィヴェーカ आत्म विवेक ātma viveka）
瞑想により分析、見極めていきます。

自分とは3つの体（シャリーラトラヤ शरीर त्रय śarīra traya）に限定されない存在であると知ることです。

似たようなカタカナが沢山で自分でもごちゃごちゃしていたところを図解と表も作って、整理してみました。少しでもヨーガ哲学、ウパニシャッド哲学の理解の助けとなれれば良いなと思っています。