【備忘録】関節の痛みの経過をまとめてみた

まだまだ治療継続中なので、備忘録として残します。 症状は、朝起きた時が一番痛みが強くて、夕方から別の関節に違和感がでてくる感じになっています。 症状の経過経過を一気にまとめました。 今後、未来の私か、または同じ症状で悩んだ方の何かの指標になるか、どうかもわかりませんが…。 4/5（金）→ 朝起きると五十肩に 4/6（土）→ 五十肩ストレッチを開始（ゆう先生動画、おすすめ） 4/7（日）→ セルフケアの効果あり 4/8（月）→ 朝起きると左足裏に刺すような痛み（五十

【更年期】７０代になってから再び現れる症状もあるらしい

４月に入って五十肩から始まった不調。 関節の痛みのため整形外科に通院中ですが「症状の原因が更年期かもしれない？」と思ったので婦人科を受診しました。 婦人科は、友人たちからの紹介です。先生は７０代の女性で話しやすくて穏やか。診察室から聞こえる笑い声が「（患者さんは）お知り合いなのかな？」と思わせるほどで、カフェの常連客が雑談しているかのようでした。 でも、全員が知合いなわけないしね…笑 和やかな印象を受けました。 そして私が呼ばれて診察室へ 問診を極めるベテラン医師

【整形外科】問診って大事なんだよねーって思うんだけど

今週に入ってどんどん痛みが変わりました。 これまでは痛みが転々としていたのですが、ここにきて両手、左手首の痛みは３日間経っても軽減する様子もなく、トイレへ行くにも食事をするにも不便で、辛い状態になっています。 処方された薬に効果は見られない…そんな状態です。 なので、予約日を待たずに整形外科を受診しました。 整形外科ではないかもしれない？初診から一週間。 本来は、来週が予約日だったのですが、両手のこわばりに加え、物がつかめない、手首にも痛みが出てきたので受診しました。

【更年期】これも更年期のせい？

再び五十肩になってしまい睡眠中の寝返りのたびに激痛に起こされてトホホな4月がスタート。 つぶやきにも記録を残しました。 前回の五十肩から4年。 1日目はあまりの激痛に耐えられず、真夜中に何度も起き睡眠不足。夕食も夫にやってもらい私は午後8時に就寝。 2日目、相変わらずの睡眠不足。 それでも、なんとかストレッチを始めてみました。 試した動画はこちらです。 おぉー！これすごいよ？！五十肩になった２日目に、ゆう先生の動画を見ながらセルフケアを始めたら、２日後には腕が上が

再び五十肩になってしまい睡眠中の寝返りのたびに激痛に起こされてしまう始末です。 トホホ…。 1日目はあまりの激痛に耐えられず、真夜中に何度も起き睡眠不足。 2日目からのストレッチがかなり効いて少し楽になっています。 続けてゆきます。 ※画像はAIイラスト。 Wow！！

「慣れると鈍感になる」にドキッとさせられた最終回の「おっパン」

価値観をアップデートさせてくれるドラマ「おっパン」が最終回を迎えました。 今回は「自分に慣れると鈍感になる」にドキッ。 考えさせられた言葉の数々。。。 もう終わっちゃいましたが、私はまだまだアップデート中です。 慣れて鈍感になると感動を失う？主人公 沖田誠（原田泰造）の元上司の古池さんは、いわゆる「女はお茶を出すのが当たり前、女は男を立てる」といった古い価値観を若い女性社員に押し付ける昭和オヤジ。 しかし次第に、自らすすんでお茶を入れるなど、価値観をアップデートしてき

「やらかした」ので深堀りしました。

はい。やらかしてしまいました。 お金を払って有益な情報でなかったことを知って、ガッカリ。 んーーーー、どうやら判断力が鈍っていたようです。 今日は、『お勉強させて頂きました』ってことで自身を深掘りします。 払える金額だからこそ安易な選択に？チャリーン！って支払った情報が有益じゃなかった…。 うーーーー。年に2回くらいは「やらかしたーー」ってなってます…私。 で、今回はどこでそうなった？をじっくり考えてみました。 高いけど、払える金額 知りたくなった はい、振

エネルギーを吸い取っていく人とどう向き合うか？

しいたけ.さんのコラムを読んだら「わかる、わかる」となりましたので、今日は自身に落とし込んでみました。 近づいてくる相手の本性を見抜けない過去 私は人生のいくつかの場面で、吸い取り系の人に出会っています。なぜ、こんなことになるのだろうか？と、何度も思い悩んできました。 私に寄ってくる吸い取り系の人たちは、いつも本当に上手く私の視界に入ってくるのです。さりげなく、さりげなく。そしていつの間にか、私の持っているものを自分のものだ、と発表してゆく。 そんな感じです。 40

アラフィフがハマる「Eye Love You」

ドキドキしたり、キュンとなったり…。 恋愛マンガもドラマも、アラフィフの私には、もうずーっと遠い昔のことのように思えるのです。 …が、どういうわけか韓国人の俳優は、何かが違うのです。アラフィフを虜にする何かがあるのです。 今日はアラフィフ乙女っちっくな内容になりますが、お付き合いくださいませ。 テオの不思議な魅力にハマるドラマを見るまでは、「韓国人との恋愛かー」くらいのテンションでした。 自分にはもう関係ない世代の話しだわー的な。 ホントに、それくらいのテンション。

「お別れホスピタル」が描くリアルな「死」の物語

漠然とした考えでしかなかった母の「最期」について、2023年は考えてばかりいました。 今日は、NHKドラマ「お別れホスピタル」をリンクさせて「延命治療」について考えてみたいと思います。 療養病棟が舞台のドラマ「お別れホスピタル」主人公は、療養病棟で働く看護師。 物語は、重度の医療ケアが必要な人や在宅が望めない人を受け入る療養病で、主人公を中心に「死」に向き合った医療ドラマとなっています。 第一話から、ものすごくリアルな話が展開されたことに驚いた。 例えば、朝は元気だ

【夫婦】夫のパックが日常になってきた

突然ですが、夫がパックで美しくなってきたな～と思ったので、今日は、「スキンケアと夫」について。 アラフィフ男性スキンケアについての「これ、いいよ！」があれば教えてくださいませ～。 夫がパックを始めた理由（わけ）？年下夫もアラフィフに突入した頃から、ちょっとずつ加齢に伴って心身に変化がみられてきました。 これまで、少し不便でも老眼鏡をかけることなく過ごしてた夫。でも最近は老眼鏡をかける頻度が多くなり、そして、40代後半から少しずつ抜け始めた髪は、かなり進行してきました。

感覚で気付く！アラフィフのなめられやすいキャラ？

直感って大事だと思います。 私は、この動物的カンに助けられて難を逃れたことを何度も経験しています。 自分の感覚を大事に生きてみるここ最近、夫のことだけではなく私の属する周囲との関係性のどれもが、流れがかわってきた、と感じています。 しいたけ占いのしたけ.さんの相談に対する一年前のアンサー記事。 読むと矢張り自分の感覚は今、ここだな、と思いました。 実は、一年前にも私は同じようなことを感じて書いてました(笑) これまで慕ってきた人が、誰かの影響を受けはじめてなんだかぎこ