感情を認める

感情をちゃんと認めること大事。

認めてるつもりだったのだけれど、嫌いな人をつくりたくなくて、抑え込んでたふしがあった。

嫌いな人はつくりたくないのはそのままのままに、
人単位で嫌いを判断するのではなく、部分で判断することにした。

そうすれば、嫌いな人をつくらないし、自分の感情にも思う存分素直に認めることができる。