Heartsong〜うた瞑想〜

今日は、友人に勧められた【Heartsong Circle】に行ってきました。

とても癒されるよ。
思考が静まって心地よいよ。
スッキリして疲れも飛ぶよ。

そう言っていたので、気になって♪

こういう集まり、しかも知らない人達の中に入るのは何年ぶりだろう。
(友人は夜の部なので、別々でした)

久しぶりの初挑戦に、ちょっとドキドキ。
でもワクワク♪しながら行きました。

ナビゲーターのkeikoさんが
オリジナルで創った【ハートソング】。

keikoさんのうた声を聴きながら
参加者さん(今日はわたしを含めて4人) も一緒に唄います。

ゆったりとした同じフレーズの繰り返しなので、
覚えやすく、ハートにも染みていきます。

∞ハートソングって

マントラやうつくしい言葉をシンプルなメロディにのせて、じぶんの内側に優しく唄います。

内なる神性さに呼びかけるように。

たのしんで繰り返し歌っていくうちに、言葉のヴァイブレーションがハートに響いていく。

いつもフル回転な思考が静まって
瞑想しているかのようになり
ハートの感覚がひろがります。
愛が拡大していきます。

ハートは、本質への扉
日々のなかで唄うことで、
じぶんじしんが開かれていく

　本来のわたしへ　
あるがままの輝きへ還ってゆく

歌ってわたしに目覚めよう！

keikoさんのブログより

ハルモニウムというインドの鍵盤楽器や
ウクレレの演奏とともに唄いました。

ゆったりとした優しい曲ばかり。
とても心地よい時間でした。

ハルモニウム (ハーモニウム)

ただ、
何か未知なるものが開きそうな感じがして
そこに抵抗している自分がいて・・・
(毎度の恐れですね)

なので思いの外、声が出なかった（苦笑）。

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終了後は、
みんなでランチをしながら楽しくお話をしました。

高次元な話が出来る方がお一人いて、
とても盛り上がりました。

その一方で、
現実の厳しい問題に悩んでいる方もいて。

その方とは家が近く、帰りは近くまで車に乗せていただいたので
その道中、お悩みの詳しい内容を聞きまして・・・
(ご本人がどんどん話すのです)

相当、悩んでいらっしゃったので
今度ゆっくり話しましょう♪ と連絡先を交換して帰りました。
これも何かのご縁だと感じました。

帰宅後、いつも騒がしい思考がずっと静かで
ハートが満たされている感じがします。

わたし、こういう感覚系？は苦手だったのですが・・
これは良いかも☆