15kg太った人が5か月で7kg落とすまでの激ヤバダイエット記録 #2

◎前回記事 15kg太った人が5か月で7kg落とすまでの激ヤバダイエット記録 #1 さて、前回の記事で1ヵ月の経過をお見せしました。「体重という指標に振り回されないこと」がダイエットにおいてマジで大事だ…ということは写真と体重のデータを見てくれた方々には恐ろしく伝わったのではないでしょうか。 さて、5月末頃＆梅雨により朝＆晩のウォーキングがまぁまぁつらくなってきた私はパーソナルトレーニングを始めます。本当は週2にしたかったのですが、予定上週1しかできず。自宅に来てもらう形