複雑に考えるより シンプルに考えるのが好き 好きか嫌いか 白か黒か 出来るか出来ないか 合うか合わないか 複雑に考えても 出る答えが一つなら シンプルに考えたほうが効率的じゃないかな 複雑に考えれば考えるほど 理由を並べ 理屈を並べ 邪念と欲が邪魔をし 余計な手間と暇がかかってしまう 考える過程が効果的なときももちろんあるけど たどり着くところが一つなら できるだけシンプルに 難しく考えるより 自分の感性を信じて
毎日やることが多く 時間がないとボヤいてしまう でも時間には限りがある 私も一人しかいない じゃあどうする 今やっていること やらなきゃいけないと思っていること それは本当に必要なことなのか ちょっと立ち止まって考えてみる 本当に必要なことなのか 今やらなきゃいけないことなのか 最優先事項は何なのか 必要と思っているのは 自分の固定概念ではないか コリッコリに固まっている頭の中を 一回、思いっきりシャッフルして 必要なこと、やるべきことを 見直してみる 笑え
5時にセットしたアラームで起きて 歯を磨いて 白湯を飲んで メイクをして ご飯を食べて 筋トレとストレッチ そして、仕事をする たったこれだけ 毎日を元気に過ごすコツ 何かを変えると リズムが変わって どこかうまくいかなくなる 明日も1週間後も1ヶ月後も 同じルーティーンで過ごせるように 今日も朝からいつものルーティーン
困っている人がいたら 手を差し伸べる これは自然なこと 傷つけられている人がいたら 守ってあげたい これ当然のこと 人の心を持っていれば 仕事だからそれは必要ない 自分には関係のない そう言われることもあるけど 心の中ではモヤモヤが残ってる でも、 動かなかったとき 後悔する だったら とりあえず動いてみたらいい お節介かもしれないけど いらないと拒まれるかもしれないけど その時は 『そっか』 でいいじゃない 手を差し伸べること 守って上げること どんな状況
何かを変えたかったら まずは動いてみる 夢や希望があったら まずは一歩踏み出してみる 何もしないで 頭の中で想像・妄想ばかりを膨らませても 何も変わらないし 成長しない 動いてみれば 成功か失敗かの答えがでてくる 成功なら次に進めばいい 失敗なら別の方法を考えればいい 自分の頭の中で 自分の今の枠の中で じっとしていたって 何の変化も起きない 大きく変えたいなら 大きな一歩 もしくは小さな一歩を数多く 踏み出す ただそれだけ やってもいないのに 私には無理なんて
大事なのは、まずは、一歩踏み出してみること インプットばかりしていても 練習ばかりしていても 何も始まらないし 何も変化しない 一歩踏み出してみて 成功したのか 失敗だったのかが分かる 成功なら次に進めばいいし 失敗ならやり方を変えればいい ただそれだけ 何も怖がることはない 慎重になりすぎる必要もない 経験の分だけ人生得してる 色んなことがあっても 私の人生、やっぱりラッキーだな 最後にそう思いたい
やってもらうことを “当たり前” と思わず 『ありがとう』の気持ちは心に秘めず 相手に分かるようにしっかり伝えたい 日本人が美徳だと思う “謙虚さ” や “奥ゆかしさ” はここには必要ない 心からのありがとうは自分も相手も笑顔にするキラーワード できれば、なるべく時間を空けず、直接伝えたい そのためには 時間と所作に余裕を持って 日々、丁寧な生活を送りたい
