習慣

早めに寝て、3時過ぎに起きる習慣２日目。

夕方以降のレスポンスがかなり落ちた昨日を反省し、仕事の予定を組み直して、新しい習慣をより良きものに。

ただ、睡眠の重要性を理解したうえで、まずは睡眠クリニックに行って、いびきの解決をしなくては・・・(これ以上夫婦感の溝が深まらないように)