ノートに書くだけ?結婚とキャリアの両立で悩んでいるあなたへ贈る、たった4つのステップ
こんにちは!
”あなたらしさ”が輝く「好き」を叶えるノート術を伝えている
ゆかりんです♪
仕事が楽しくて、プライベートもまあまあ。
今の生活で十分満足しているけど、結婚にも憧れる。
めっちゃわかります!
私も結婚する前は、結婚生活にも憧れていたし、バリバリ働く女性への憧れもありました。
でもね、ここだけの話なんだけど、
「結婚したら、良くも悪くも生活って変わっちゃうんじゃないの?」
「今の充実した日々を崩したくない」
そう思っていたんです…
彼(今の夫)にこの気持ちがバレたらフラれるかも…
でも大切な今を壊したくない…
とにかく葛藤がすごかった。
でね、その時に私がしたことは
ノートに気持ちを書き出すこと!
それだけ!
なんでこの想いが強いのか?
その想いのワケを自分自身に聞いてみたんです。
頭で考えるだけだとまとまらないから、ノートに書き出して「見える化」しました。
そしたらとんとん拍子に結婚話が進んで、今も仲良く暮らしています!
仕事面は、起業して丸1年が経って、2年目に突入!
キャリアもプライベートも充実してます♪
このノートへの書き出しがすごく良かったから、キャリアもプライベートも欲しいけど、悩んでいるあなたにも試してみてほしいです!
やることは4STEPになっているよ!
同じ生活 VS 変化の先の生活
①目を閉じて10秒、深呼吸をする
まずは、気持ちを整えます。
どんなこともフラットに感じられるように、心の天秤を平行にするイメージ。
②3分ずつ書き出す
書き出すことは「今の生活で譲れないこと」「変化に対して不安なこと」の2つについて、3分ずつと時間を決めて書いていきます。
キーワードを箇条書きでOK。
③「なんで?」を各3回考える
さっき出てきたそれぞれのキーワードについて、「なんでそう思ったの?」「なんでそう感じるの?」と自問自答していきます。
3回繰り返すことで、本音が見えてくるのでおすすめです。
④書き出したことを読み取る
ここまで書いたことを読み返すと、「大切にしたいコト」「妥協してもいいコト」がわかります。
ここでわかったことは、あなたの推しポイントです。
推しポイントがわかれば、いつも心にもっておいて、何かを決めるときや考えるときの参考になります。
また、パートナーと一緒に書いて、お互いに伝えてみることも大切です。
まだしっくりこない人は、「なんで?」を5回、10回と繰り返していくと、どんどん深い本音を聞き出すことができるので、挑戦してみてくださいね!
今を捨てなくていい!
キャリアもプライベートも、あなたの思いのままに選ぶことができます!
必要なのは、あなたが何を大切にしていきたいのか、何に不安を抱いているのかを知ること。
変化を受け入れることは、ドキドキとワクワクがどっちも出てくるから、その気持ちと上手に向き合って、心地よい日々を過ごしちゃおう!
人生は一度きり。
”よくばり”に手に入れよっ!
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