【#1ぱこ】2022/1/1 自己紹介

2022年入ったので、心機一転日常を発信していきます。
2022年の言葉は「継続は力なり」にしました。
毎日少しでも良いので、行動を積み重ねることを意識していきます。

自己紹介

1記事目は自己紹介から始めます。
名前は、ぱこ兄と言います。
年齢は27歳で都内に一人暮らしをしているサラリーマンです。
経歴は、理系大学院生▶︎大手企業▶︎コンサル会社という形で社会人歴は4年目となります。
趣味は、シーシャとサウナでシーシャは自宅でも吸うくらい好きです。

シーシャ

愛用のSHISHA BUCKS

サウナ

（出典）ドシー恵比寿

2022年の目標

2022年の目標は、下記にしました。

• 情報発信を通じて、友達を100人作る
  自分の好きなこと、ワクワクすることを通じて仲間が増えたら嬉しいです。

• PMPの資格を取得する
  仕事で役に立つ、プロジェクトマネジメントの資格を取得したいです。

• 年収2000万
  本業以外でもお金を稼ぐ手段を見つけて、稼いだお金を周りにどんどん還元していきたいです。

• 家族と楽しい時間を過ごす
  月に1回、家族をご飯に連れて行く/実家に帰省することで残り少ない家族との時間を大切に過ごしたいです。

• 朝の時間を有効に使う
  毎朝、起きたらモーニングルーティンとして必ず下記を実行します。
  瞑想：5分
  アファメーション：5分
  イメージング：5分
  ライティング（1日の計画）:5分
  トレーニング（HIIT）:20分
  リーディング（読書）：20分

• ゴルフで100切り/グルメ100店巡り
  今年からゴルフを始めて、スコア100切りを目指します。
  グルメに関しても、土日に美味しいところを巡っていきたいです。

• オンオフを意識して、イキイキと働く
  本業の仕事は業務時間内にきっちり終わらせて、空いた時間で好きなことやワクワクすることを実践していきたいと思います

• 体脂肪率10％
  食事制限、トレーニングを通じて肉体改造を実施していきます。

日記

• 13:00: 起床
  大晦日の前日であまり寝れずに夜更かしをしていたせいで、新年一発目
  がっつり、寝過ごしてしまいました。
  

• 13:00~14:00: カラオケ（自宅）
  新年一発目にカラオケで元気を出そうと、Switchのジョイサウンドのカラオケで朝から楽しく歌っていました。目指せ目標90点！
  

• 14:00〜22:00: カフェで作業
  近くのマックにMACを持って行って、1年間で実施したい目標や計画タスクリストを洗い出していきました。使ったのは、Notionでテンプレート等もあったりして非常に便利です。

（出典）Notion

• 22:00〜23:00: サウナ
  行きつけのサウナできっちり整って、脳内をリフレッシュしました
  

• 23:00~24:00:PMP勉強
  UdemyのPMP講座を2倍速でセクション1,2を実施しました。
  

• 24:00~就寝:映画鑑賞
  プロジェクターで、AmazonPrimeの映画を鑑賞しながら寝落ちしました。

明日の予定

• □品川神社に行ってお参り

• □ジムで下半身トレーニング

• □中学校時代の友人と忘年会