【体験談】メンタルヘルスに思うところ

私が初めてメンタルクリニックの"門をたたいた"のは、2017年春のことだった。（詳しくはマガジンにまとめています）  しかし、道として私の前に示されたのは、その時が初めてではなかった。 門をたたいたのは、２度目の道の先だった。 ＊＊＊ 話は2014年頃にさかのぼる。 部署異動して１年くらい経ったときのこと。胃の膨張感、吐き気、ゲップ、夜ベッドに横たわると胃から逆流してくる感じ、朝になると喉ががヒリヒリと痛い状態が続いていた。胃腸内科へ行くと、胃腸薬が処方された。胃酸