断薬１年。体調変化と今になって思うこと

現在の体調 ベンゾジアゼピン系抗不安薬を断薬してから１年経過しました。１年前と比べると、今はさらに元気です。 断薬した翌日から急に元気100％なんてことはなくて、日常生活を送りながら、ほんとに少しずつ少しずつ回復しているんじゃないかな。時間薬です。三歩進んで二歩下がるを繰り返していますが、一歩は着実に進んでいる。そんな気がしています。 社会と繋がり、かかわる人が多方面になってきたことも、こころと体が回復している要因かもしれません。支えてくださる、助けてくださる、応援して