6月9日（日）の巻。

旦那さん、健康診断。
保険師さんからの指導あり。
私自身にも自覚あり。

旦那さんだけでなく、
私自身もだいぶ、貫禄が出た。

そうです。
はっきりいって
ふとった。

日本酒がうまいからか。
運動しないからからか。
ストレスからか。

いずれにしても
全てにおいて
オーバーだと烙印が押された。

今日のごはん。
野菜たっぷりにしたって
茶色🤎
（気を使って笑ちゃんと生野菜もありましたよ！）

ほんとに
こころをいれかえねば！

やっと本腰いれて
がんばります。