頑張らなくていい

頑張らなくていい。

精神疾患に罹る人の共通点は「自分に厳しすぎる」こと。

誰より頑張ってるのに、誰よりも頑張ってないと思っちゃう。

「ただ、生きるだけ」

それでいい。実はほとんどの人が今を刹那的に生きている。

酒やタバコが売れ続けてるのがその証拠。

生きるだけで、いいって。