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あっという間に30歳 今年で30歳を迎える。この30年間、24時間365日と同じ時を過ごしている…
最初は戸惑いもあった旅であったが、次第に慣れていった。そして、電車に揺られる時間が、自…
30歳になり、健康に気を使い始めた。一番気をつけていることは睡眠時間である。最近は規則的…