「開脚ができる＝股関節が柔らかい」と勘違いしていませんか？
ターンアウトが
苦手…
と感じたり
アンデオールが
できてない！！と
注意されてしまったりしたとき
もっと足が開くように
股関節を柔らかくしよう！とストレッチを
頑張っている方を
チラホラ見かけるのですが…
ちょっと
待って！！
「開脚ができる」
＝「ターンアウトできる」では
ありません！！！
もちろん、
ストレッチをすることは
とても大事ですし、
目標に向けて
努力する姿勢はとても素敵です♡
ですが、
開脚と
ターンアウト は
そもそもの身体の動きが
違うん
