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大人バレエの教科書

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本
あなたが歳を重ねるほどに、美しく、楽しく、しなやかになるバレエのエッセンスが詰まっています♪
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P-Ballet Academy │オンラインバレエスタジオ

「ルルベ」と「ライズアップ」ココが違う!!

バレエのレッスンで よく登場する動き 「ルルベ」　と　「ライズアップ」。 あなたは、この２つの違いを しっかりと使い分けられていますか？ 「ルルベ」と 「ライズアップ」は どちらも、 完成形としては同じです。 かかとを上げて、つま先立ちになることを 示します。 でも、この２つには 決定的な違いがあるんです！！ それは 何かというと・・ 〝プリエ!!!!〟 ルルベをするときは 必ず、プリエ（膝をまげる動き）をしてから つま先立ちになります。 そもそも、 ル

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大人からバレエをはじめた人でもあっという間に上達する、たった一つの秘訣。

大人になって、 バレエを習い始めると 慣れない動きや 新しいステップに戸惑ってしまうこと ありませんか？ そんなとき、 「やっぱり大人からじゃ 　遅いのかな…」 「もう歳だからなぁ」 なんて、思って 上達することを 自ら遠ざけてしまっていませんか？ いえいえいえいえ!!!! 大人になって、 バレエをはじめたからこそ、 上達できる秘訣があるんです。 それは、 「理解して動くこと」 人間は加齢による 神経機能の変化に伴って、 スキルの習得の方法が 異なりま

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