ダークモードは目に優しい？

3年くらいダークモードで楽に感じていたのですがそれはそれで環境調整が良かったのかもしれません。

Point

・ノングレア液晶
・部屋の明るさ（画面の光と調和）
・窓からの光（画面の光と調和）
・照明（画面の光と調和）
・PCの高さ（目の高さ）
・適度な休憩（20分に6ｍ先を20秒見つめる）

今日から通常モードに戻してどう感じるか実験してみます。

「ダークモード」は本当に目に優しいのか？5つの観点で科学的に検証してみた | WIRED.jp