ランニング(1)

2020/09/11(木)

短期目標の10km1時間切りを達成しました、いえーい

10km走ろうと思った理由なんだけど、健康診断を受けたら体重が増えてたのと、友達が5kmを5min/kmのペースで走りきってて、負けたくない、みたいな気持ちが湧いてきたので走りました

10km走るのは初めてで7km越えたあたりから足がパンパンになってきてしんどくなってきてしまったのだけれど気合で乗り越えました

個人的には身体能力がそんなに高くないから短距離のペースをあげるのが結構大変

長距離走れるようにするのはどちらかというと気合で乗り切れるのでそっちの方が性に合っているっぽい

でも体作りもしていきたいから短距離のペースアップも視野に入れてがんばっていこうと思います

不眠改善のはずだったのになぜこんなに入れ込んでしまっているのか...