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お湯
2020年10月2日 01:37
8月中旬から初めて1ヶ月半、9月中もランニングを継続して総計100km越えを達成しました。やったね！個人的にはこれは結構感動が大きくて、今までは「やると決めたらとことんやりこむ」「逆にやり込まないなら全くやらない」みたいな極端なスタンスで生きてきたから「ほどほどにゆるく長期的に継続する」みたいな経験がなかったんですよね。あとは運動に対してもあんまり積極的じゃなかったから、気持ちを一新し
2020年10月2日 01:28
2020/09/17(木)またまた10km走りました今度は中期目標の10kmを5.5min/kmで完走しました正直 ランニング(1) , ランニング(2) の時に走った感覚的にいけるだろうと感じていたのであんまり自分の中での盛り上がりとしては低めランニング(2) の時のような感情の昂りがあったわけでもないから「あー」以上の感想が持ちづらいいっぱい走ると気持ちいいのでこれから
2020年10月2日 01:20
2020/09/15(火)7kmを結構いいペースで走りました(当社比)めちゃくちゃ憂鬱な日で仕事中もすごい気分が上がらなかったから勉強会をおやすみして代わりにランニングをしましたランニング中は脳に酸素が回らなくなるからか、思考能力が落ちて取り留めのないことをひたすら頭の中でぐるぐると考えながら走ってるでも、そのまとまらない変な思考が心地良くて半無心半雑念みたいな状態で一心不乱に
2020/09/11(木)短期目標の10km1時間切りを達成しました、いえーい10km走ろうと思った理由なんだけど、健康診断を受けたら体重が増えてたのと、友達が5kmを5min/kmのペースで走りきってて、負けたくない、みたいな気持ちが湧いてきたので走りました10km走るのは初めてで7km越えたあたりから足がパンパンになってきてしんどくなってきてしまったのだけれど気合で乗り越えまし
