自分を犠牲にしての良い人はやめるよ！

私は幼いころから、優しい子、おとなしい子、
人の気持ちがわかる、お世話が好きな
いい子だと褒められてきました。

勉強やスポーツで注目が得られない私にとって、
褒められる唯一のことでした。

多分、初めは何気なくとった行動だったと思いますが、
思いのほか母や先生や周りの人の反応が良かったので、
おとなの気に入るいい子になる事を一生懸命にやってきました。

優しく、おとなしく、人の気持ちを汲み、
お世話が好きなのは、一見すると良いことに思えます。
でも、次第に私は自分を犠牲にしてまで、
そのことをするようになっていたのでした。

自分を犠牲にしてとった行動は、相手が十分な注目を
くれないと腹が立ってきます。
相手には私が無理をしてやっているなんて気づきもしない上に、
まるで私が喜んでしているように見えているでしょう。

私が求めている注目は初めだけで、
もっとたくさんいい子を要求されるようになります。
私の心は我慢と怒りで一杯になり、
ついには身体が病気になって強制終了。
この繰り返しをしてきました。

私はこの行動パターンをただちに止めて、
自分を大切にする必要があります。
何故なら、無理にいい人でいなくても
私は素晴らしいし、よくやっているからです。
そして、犠牲からは本当の喜びは得られないからです。

たった一つの身体と一度きりの人生に、
喜びを感じて生きたいのです。

だから、自分を犠牲にしていい人になるのを止めようと思っています。

としみ