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やってみた系

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美容・健康・ダイエット・… 我が家は新製品やテレビでやってた系の話が大好き。 そんな体験談を書いていこうと思います。
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2020年9月の記事一覧

肌荒れにキズパワーパッド スポットタイプは効果あるのか

※私の体験談です。また、肌荒れに関して具体的なお話も出てきますので、気にされる方はご注意ください。 ・肌荒れに悩む30代もう、思春期でもないのに。 肌荒れがすごいんです。 一ヶ月前はそんなことなかったのになぁ…。 私はもともと肌荒れしやすい肌質です。しかも、顔にできるので始末に悪い( ;∀;)思春期には母が色々な病院に連れて行ってくれて、高い治療費を出したこともしばしば。 皮膚科や○○スキンクリニックのような肌荒れ専門の病院は多々ありますが、残念ながら私の肌を改善し

産後4年目。ダイエット決意

妊娠・出産を経て太りました。 分かっていたことですが、腰回りと太ももに脂肪がつきました。 そう。致命的です。 初めての子育てに追われ、目を背けてきた現実と今向き合おうと思います。 とはいえ、根っからの運動嫌いの私は頑張れない自信があるのでできることから始めました。 ①猫背矯正ストレッチ(代謝よくなりそう) ②足パカ運動10回3セット(仰向けに寝て、足を90度上げる。そして足をゆっくりパカパカ開くあれ) ③腹筋ストレッチ10回2セット(仰向けに寝て、足を90度上げ