アラフォーだからこそのスクワット！3年やり続けると…30代後半・女性の実体験を直撃！
はじめにこんにちは。note初投稿になります。
私の専門はトレーニング指導
経歴は以下の通りです。
大学のトレーニングセンター勤務
都内スポーツジムでのパーソナルトレーニング指導
高校野球のトレーニング指導
大学野球のトレーニング指導
社会人野球のトレーニング指導
プロゴルファーのトレーニング指導
専門は野球とゴルフですが、スポーツジムではダイエット目的のトレーニング指導がメインでした。
現在はパーソナル専用ジムの店長をしています。
このnoteでは○○な
