北米留学が太る理由とその対策

こんにちは！ 前回・前々回に引き続き、 北米留学の食事の話です。 「留学で太りたくないよ〜」って方や 「留学に行くと何で太るの？」 という方の疑問を解消する記事です。 留学前後の体型変化は当たり前なので 本当は気にしないのが1番！なのですが、 頭でわかってはいても、 なかなかそうもいかないのが人間な訳です。 私も「そんなん気にしてもしょうがない！」と 思いつつも、心のどこかで割り切れない思いが ありました。 そのため今回は、 ①北米留学が太る理由 を分析し、 ②具体的