60代の疲れ　重さで感じる

一日の間に荷物の重さが変わる。
細かい買い物をついしてしまう、とかそう言うことではなく、同じ重さだったとしても朝大丈夫だったものが夕方には重く感じてしまう、と言うことなのです。
体力、と言う言葉にすれば、「体力落ちたなあ」。
疲れ、と言う言葉にすれば、「疲れやすくなった」。
コレに対抗するには、筋力を増やせばいいのか？
もっと運動すればこの現象は減るのか？
加齢に伴う不可逆なことだとしたら、努力する意味はないかもしれない。
肌の衰えに対して化粧品メーカーは「年齢ごとに必要なものは変わりますから」とどんどんお値段の高いラインを勧めてくるが、それは加齢に対してどこまで対抗し得るものなのか。
亡き母が「もう、高いお化粧品はいらないわ、そんなにキレイにならなくていいし」とお高い化粧品メーカーでの買い物を辞めたのが確か80代半ば。
その頃までは効果あるのかしらねと思いつつ、悩ましい。