一番好きな飲み物は"白湯"
このnoteでは、エアコンに当たりすぎてお腹下すとか特定の食べ物を食べると下痢になるとか、胃腸の弱さを露呈してきた私おうじでございますが、実はまだお腹を下す要因となるものがあります。
それが、キンキンに冷えた飲み物です。
基本的に、コーヒー・紅茶・ジュースや炭酸が含まれるような清涼飲料水の類ってあんまり飲まないんですね。
飲むのは、水かグリーンダカラのようなスポーツドリンクしか飲みません。
その水やスポーツドリンクでさえも常温でないと飲まないようにしています。
冷たい状態で飲んでしまうと、影響が出るのがだいたい数時間後で夜中にお腹が痛くなって起きるのも珍しくありません。
居酒屋さんなんかが特に厄介で、お酒はキンキンに冷えてた方が美味いとか言うじゃないですか？
そもそもお酒があまり得意でないのもあるんですけど、それ以前に冷たいのが苦手なので飲み物の注文に非常に困るんです。
ソフトドリンクなんかにも氷がガンガン入った状態で渡されるので、氷が溶けてしばらくするまで飲めないんですよね。
もしくは、口の中に含んでちょっと温度を上げてから飲み込むとかで対処しています。
なので注文するときに氷抜きにしてもらうとか、お茶などのホットにできるものならホットで対応してもらうかで注文するようにしています。
そんな事もあって、冷たいものは極力控えるようにしています。
今の時期は常温の水をよく飲んでいますけど、これから寒くなってくると私のお供は"白湯"に変わります。
ひたすらポットからお湯を注いで飲みまくってます。
一番好きな飲み物はなに？と聞かれたら迷わず「白湯です」と答えるぐらい、私の身体に合う飲み物なんですよね。
熱っつ熱つのだと飲めないので、若干冷まして若干ぬるいかな？ってぐらいのときに一気に飲み干すのが好きです。
ちなみに、こんな激弱な腸内環境を整えようと『ヤクルト400LT』を飲んで改善しようと試みています。
毎日欠かさず飲んで1年ぐらい立つのですが、なにか変化があったのかどうか実感はありません。
便秘になることはほとんどないのですが、いい方向に向かっているのかどうなのか…。
しかもこのヤクルトも冷蔵庫から出したてで飲んでしまうと、これもまた夜中目が覚めてトイレに駆け込むことになります。
なので、ヤクルトを冷蔵庫から出したら部屋にしばらくおいて常温になるのを待つか、すぐに飲みたいときはズボンのポケットに入れて体温で温めてから飲むようにしています。
飲める水道水と電気ポッド、たまにスポドリがあれば飲み物には満足するので安上がりっちゃ安上がりな身体なので楽な面もありますけどね。
そんなこんなで、今回も胃腸が弱っちい話になりました。
今回はこちらで以上となります！
最後までお付き合いくださいましてありがとうございました！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？