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感情取説マガジン

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人はそれぞれに固有の【感情取説】を持ちます。 感情の取り扱いが苦手な人は、単純に”自分の感情の性質”を知らないだけ。 つまり「どんな場面で」「不安感情がどれくらいの強さで湧き…
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#暴走

不安は回避すると増強する

確かにそう。 強い不安を感じた時に、ちゃんと向き合って対処しておかないと「次、同じような…