ネガティブ思考はやめられないから、付き合い方を考えてみる

もしかしたら・・・！

わたしはネガティヴ思考なのかもしれない なんとなくそんなことを思う

考えすぎて行き詰まって勝手に苦しくなることがあるし、ひとつの考え事に頭を抱えてずどーんと落ち込むこともある

ま！いっか！て笑い飛ばして、その時々のバイブスで生きていける人が羨ましい つまりはそう ワンピースのルフィになりたい！ルフィのバイブスで生きていきたい・・・・

先々のことを考えて備えられる、と言えば聞こえはいいけれど「先々のことを考えすぎて今を楽しく生きられない」と言えば、たちまち悲しい聞こえかた🥺

「楽しくないことがひとつでもあれば、ほかの楽しいが全部薄れていく」のはあまりにも虚しいし、これから先、生きていきにくいのでは！と思う 苦しいねえ

どうしたらネガティヴじゃなくなるか！は多分難しいし、根っからの思考法は染み付いていると思うんだ「〇〇より自分のほうがかわいそう！」と思ってしまうのは、やめられないもん（めちゃ危ない思考）

わりかしポジティブなほうでは？と思っていたけれど、根っからのポジティブと触れ合うと、全然ネガティヴなんだな、と気付かされる〜ぴゃあ〜〜

ネガティヴをやめられないなら、ネガティヴが出てきたときの対処法をたくさん持っておくのが良さそうだ💐

・そもそも暇にならないようになにかに熱中する
・好きなカフェにいってのんびり
・本屋さんでいろんな思考に触れる
・わんこを連れてたくさん歩いてみる

ネガティヴとの付き合い方を充実させて、自分が自分をたくさん愛せますように〜〜ｷｨ〜〜！

今日も明るく楽しく元気いっぱい過ごせますように！！！！しゃあ！！💪🔥（最後は根性論www)