2月8日（水）、9日（木）：Free Runで通勤ラン

8日、9日と続けてFree Runを履いて通勤ランをした。右アキレス腱の違和感はもうほとんどなくなった。多分大丈夫だろう。ちなみに、疲れがたまっていたり、どこか調子がおかしい時はFree Runの方がかえって走りやすかったりする。ペースが遅くなるからというのもあるけど、このシューズだと足があまり保護されないので、足に負担のかかる走り方ができないというのが大きいだろう。

8日は行きに4km、帰りは新横浜公園2周を加えて8km走った。計12km

9日は行きに4km、帰りは雨が降りそうだったのでそのまま帰って4km走り、計8km。

明日は実家に帰るので休む。雪の予報だけどどうなるか。積もったら日曜日のみさとシティハーフマラソンにも影響が出そうだ。明後日はハーフは前日だけど軽く走ってドリルなどをしておこうと思う。