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出張野口整体in山梨県北杜市、おつかれ様でした。
山梨県北杜市、ひのはる庵にて、
出張野口整体にお越しの皆さま、
お疲れ様でした。
整体教室は15名様と1匹のうしこちゃん🐈と共にお稽古となりました。
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うしこちゃん
整体教室での今回のテーマは2つ。
□フワッと触れる(相手のスキを突く)
□愉氣とはなにかを感じる
やった内容はこちら。
復習にもお役立てください。
【セルフケア編】
禅密氣功
肩胛骨回し
膝行
フワッと押す遊び
深息法 抱っこして重さbefore,after比べる
合掌行氣
【ペアワークで手当て実践編】
耳引っ張りと目の愉氣
眼球のかたさ確認
※相手に意識を向けて呼吸するパターン、
晩御飯何を食べよう?と
別に意識を向けながら行うパターン、
よそ見しながら行うパターン
3通りを比較してみる
肝臓のかたさ確認、愉氣
頭の音の高低を聞く、愉氣
地方には、まだまだ野口整体指導者は少ないかもしれませんが、都心には指導室はいくつもあります。
そんな中、うちでは
「指導室に行ってみたけど、なんだか難しい言葉や技術で、よくわからなかった。」という、
自分には出来ないプロがやるもの。
効果が感じられないもの。
そういった印象で終わってしまわぬような
指導を心掛けています。
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愉氣はとてもシンプルで現代人にとって、
目に見えて『やった感』が
うすく感じるのかもしれません。
しかし、before、afterを確認して、
どんな変化があったのかを
確認して頂くと、ちゃんと自分でも
効果をあげられていることや、
目で見て変化を感じられずとも、
本能的に微細な変化を手が感じていることに
気づきます。
本来、愉氣や手技も、歯磨きと同じような
日常の当たり前の身体の手入れです。
教室の内容は、
「1日限りのイベント」とせず、
「日常的に行う習慣」として定着するような内容を目指しています。
触れ合いが当たり前にあるって
とても愉しくあたたかみのある生き方です。
野口整体にふれる最初のきっかけは、
心地よく、楽しくて、その日の夜ぐっすり眠れる。
それで充分ではないかと思います。
今回、快く素敵な場を提供してくださった
ひのはる庵さま、
撮影を担当して下さった春日玄さん、
細やかな心配りをありがとうございました。
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