オトバンク陸上部活動日誌

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オトバンク陸上部の活動をおしらせします！

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陸上競技を土台に多くの人と出会い、密な交流ができた2018年。

オトバンクは12/28が会社の創立記念日でした。有給も含めて、12/28～1/6まで長いお休みをいただいています。今回は、年明け1/13に行われる全国都道府県対抗駅伝のメンバーとして、3年ぶりに選んでいただいたので練習ももちろん継続しています。今年はオトバンク陸上部が発足したことで、嬉しい出会いがたくさんありました。とくにSNSでの発信を通して、私たちの取り組みに共感してくださったり、興味をもっていただけるようになったりしたことが大きな収穫だったと思います。

2018年、はじめての寮生活と一緒に暮らす大好きな先輩たちについて。

高校時代まで実家で生活をしていましたが、オトバンクに入社してからはじめて実家を出て寮生活がスタート。もうすぐで9か月が経ちます。最初は寂しいかも？とか、ケンカしないかな？など不安でいっぱいでしたが、今では大好きな先輩二人と生活していることが本当に楽しいです。2018年もまもなく終わりなので、初めての寮生活を共にした先輩お二人についてご紹介させてください。思った以上に楽しい寮生活！寮生活がスタートして10カ月。もう生活にも慣れてきて、毎日先輩たちとも楽しく過ごしています

自分の言葉を持つ人の強さ。アスリートとして、社会人として生き残るために

表現する力表現することを、日々学んでいます。何でもいいから自分の言葉で表現する。「自分でメシを食っていけるように」弊社社長・久保田（以下、久保田さん）がよく私たちにかける言葉です。「これからの時代は表現できる人が勝つよ」と。仕事でも競技でも日常生活でも、何においても共通して言えることですが、相手に自分から伝えないと伝わらないし、進まない。自分だけが困るならまだしも、伝えないことで相手を困らせることもある。社会に出てから、自分からものを言わなさすぎて失敗したことが幾

42.195㎞に初挑戦。～想像以上の応援をいただいて～

12月9日（日）第4回さいたま国際マラソンに出場しました。結果は2時間45分45秒、13位でした。 2時間40分切りを目標としていたので、達成することはできませんでしたが、これまでの取り組みの成果は発揮することができたと思います。未知だったことが、自分の1つの経験として刻まれたことは今回の大きな収穫だと思います。もっと強くなりたい、と思いました。たくさんの応援最高気温12℃という寒さの中、またせっかくの休日にも関わらず、現地に駆けつけて熱い声援を送ってくださ

陸上一家の髙澤家と、欠かせない先生の存在

先週、私の弟が市のマラソン大会に出場したので家族で応援に行きました！最後（残り200M）まで接戦で、こっちもドキドキしながら見ていましたΣ（・□・；）結果は、惜しくも2位！これまで一生懸命練習して、ずっとトップで走っていた弟はとてもかっこよかったです!!!!!! 悔しさをバネに、これからも頑張ってほしいです！私の家庭は、姉も（短距離）私も（長距離）妹も（短距離）みんな中学では陸上部に入りました。弟はまだ小学6年生ですが、来年、中学生になったら陸上部（長距離）に入

さいたま国際マラソンに挑戦。～ようやくたどり着いたスタートライン～

2018年春　オトバンク陸上部創設今年一番の変化といったら、やはり陸上部が創設されたことかなと思います。望んで飛び込んだ新しい環境。周りに甘えず、自分で切り拓いていくことの大切さを日々学ばせてもらっています。勤怠連絡に「皇居へ走りに行ってきます、また戻ります」私は陸上部が創設する1年前に入社して、フルタイムで働きながら1人で練習していました。出社前の朝練習のほか、仕事を途中で抜けて皇居へ走りに行ったり、早く切り上げて夜の織田フィールドへ練習に行ったり、平日でも自分の

走るための体づくりには食事も大切

ともちです！高校の時の私は、帰宅時間が遅かったため家に帰る前・練習が終わってから30分以内に軽食を取るようにしていました。これを「ゴールデンタイム」といいます。「ゴールデンタイム」とは、運動終了から約３０分以内のことをいいます。疲労した筋肉が運動で受けたダメージを回復させるため、体にタンパク質を取り込もうとする時間帯です。この時間帯に少しでも早くタンパク質や糖質、ビタミンなどを摂取すると、次の日の疲労を軽減できるといわれています。夜遅くにドカ食いすることもなく