マイルールはひとりで生きるときに必要だったもの【みっちゃんラブレター485通目】

こんにちは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

今日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

対話。

マイルール。自分独自のルール。思い込みが人それぞれ必ずある。今日という日まで生きるために必要だったこと。それがあるから助けられた経験も、生き延びた経験もある。だから普段意識はしなくても、どこかで「こうしたほうがいい」と強く思っていたりする。

しかし、これが「誰かと生きる」となると、このマイルールを押し付け合うと互いに苦しくなる。「私はこうだから」「こっちはこうだから」とわかってもらえないことが苦しくて、わかってほしくて言い合ってしまう。時に冷戦になり、話さない・拒絶をすることもある。

私はこの数ヶ月それを何度も体験している。

体験するたびに思う。
これって誰の幸せにもならないな、と。

今回またそれぞれがいつものパターンを出してしまった。でも、そのあとに互いが飲まれていない時に話ができた。その時に思ったのは、自分の思う「正しい」は互いで考えるときは、一度放るくらいの気持ちが必要ということ。そして、どんな形であれ、相手と向き合うことを選ぶことが最善であるということ。

最終、逃げるを選んでも、人や自分を責めるを選んでもいいと思う。自分や相手にとってそれが必要な時もあるから。でも、それは対話ののちにすること。まずは、土俵に座ること、対話すること。

本当、ここからだなと思った。

日々、事象からガツンとやられ、ひと段階深く学びを得る日々。感謝。

今日も読んでくださり、ありがとうございます。それではまた明日。

■本日のラブレター

呼吸ひとつからも自分の状態を見る機会が生まれた。
感じながらやっていくしかないんだな。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

3泊4日の新城の時間が終わりました。

自分にとって必要な時間を

ゆっくり過ごせた気がします。

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