バラバラを改善したい【Day4 今1番変えたいこと】

「書く習慣」4日目のテーマは、今1番変えたいこと。

生活リズムですね。不規則な生活をどうにかしたい。6時間、いや7時間以上寝たいのです。

理想の生活リズム

理想はこんな感じ。

5：00　起床、身じたく
5：20　散歩
5：50　読書
6：20　朝食準備
6：30　子ども起床
6：40　朝食、子どもの身じたく手伝い
7：30　長男出発
8：20　夫・次男出発
　　　  家事
9：00　仕事開始
12：00　昼食
13：00　仕事再開
15：30　長男帰宅
16：30　次男のお迎え出発
17：30　帰宅、夕食準備
18：30　夕食
19：30　お風呂
21：00　子どもと一緒に就寝

実際はバラバラ

実際は子どもを寝かしつけした後に洗濯物干し・洗い物してるし、寝落ちしたときなんかは夜中から起き出して家事、仕事もしています。

状況を打破するには、問題が。保育園・小学校で使うものを夜洗濯しないといけないので早寝できない（乾燥機ない）んです。
子どもたちが帰宅してすぐ洗濯する？　→　寝かしつけまでバタバタで干す時間がない…
乾燥機付き洗濯機に変える？　→　新居引っ越しまではそのままの予定…
夫にお願いする？　→　不在のときはどうする？

なかなか良い方法が見つからないんですよね…。

あと、本当は夜中の静かな時間も好きで…朝活が良いとは思っているんですよ。

今1番変えたいと言いつつ、変えようと決めないのが悪いんです。

よし、明日から1週間、理想の生活リズムをすると決めました！決めればうまくいくはず！

では！