とるに足らない日記(8/20)

盆が明け、職場の机に座って真っ先に目に入ったのは留守中の伝達事項や、書類ではなく一通のピンク色の封筒でした。
開けてみると、健康診断に異常傾向がみられた方向けへの忠告文が入っていました。
「血糖値に異常な傾向がみられます。今は正常でも１，2年先はどうなるかわかりませんから今のうちに食事に気をつかったり、日ごろの運動をするように心がけましょう。」とのこと。

ここ最近毎日のようにカフェオレとか買ってたのが響きましたかね……
ということで少し前から毎日筋トレをするようになったのですが、これが大体１か月くらい続いたんでしょうか？
先日高校時代の友人らと久しぶりに会った際に「折田は変わらないね～！（体型的な意味で）」と言われたので少しうれしかったです。私と一緒にきた友人がたまたま太っていたのも相まったのでしょうけど。

家族にも身が引き締まったと言われて、少し自信がついてきました。
私って子供の頃から少し筋トレすると、ある程度すぐに筋肉がつく体質な気がしています。まだ若いからかもしれませんが。

とにかく、来年の健康診断に向けて筋トレの方は細々と続けていこうと思います。

明日はようやく楽天でNISAを開設できたのでそろそろ積立投資の方を始めていこうかなと考えています。はじめよう！と思ったのが６月ごろだったと思うのでもうほんとにようやくって感じですね。
毎月３万ずつくらいでやっていこうかな。

それでは。