朝の新習慣
みなさんは「朝キャンドル」という言葉を聞いたことがあります？
キャンドルについてネットサーフィンをすることが最近多いのですが、朝キャンドルという言葉を初めて聞きました。
SNSのタグでも検索したらヒットします。 朝キャンドル
以前の記事でも紹介した1/fゆらぎ （エフぶんのいちゆらぎ）の効果は基本的に時間帯を問うものではありません。
キャンドルは夜に灯すものと勝手に決めているだけで、朝から灯してもよいのです。
何気ない生活に工夫をすることで、精神を落ち着かせ余裕のある生活を送ることができるのです。
勤め先でキャンドルがOKであればパソコン横にひとつお気に入りのキャンドルを置いておくことをおすすめします。パソコンの電源入れると同時にお気に入りのキャンドルに火を灯して下さい。
忙しい朝に新しいことをする時間を設けるのは難しいことですが、キャンドルに火を灯すだけなら簡単にできませんか？身支度を整えたり、仕事の準備をしながらできる習慣なので、ぜひ取り入れてみてください。
出かける前の消火はお忘れなく！
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2022/07/24 リニューアルオープン
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