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腸内細菌のバランスを整える食事をすることにより、腸内環境が良くなります。 腸活をすること…
いまは年齢的にも見た目もまだ若いから大丈夫、まだ若々しいからと言って安心してはいけない。…
免疫が高いと、若々しさが保たれると言われています。 免疫に関係しているのが腸内細菌です。…
【ビタミンCの効果】 ・老化や病気から身体を守る ・しみ、そばかす、しわを防ぐ ・免疫を…
成長ホルモンを分泌して肌を綺麗にする。 体の内側からアプローチできる方法をご紹介します。…
