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ダイエット。

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2021年8月の記事一覧

血管を食事からよみがえらせる【病気の予防と強い身体つくり】

日本人の血管の病気が、年々高まっております。 血管は生活習慣の乱れによって、老いていき血…

オレトレ
3年前
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老化を防止する食事と睡眠【急に老けるから気を付けろ】

いまは年齢的にも見た目もまだ若いから大丈夫、まだ若々しいからと言って安心してはいけない。…

オレトレ
3年前
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腸内細菌のバランスが見た目の若さを保つ【腸を鍛えると若返る】

免疫が高いと、若々しさが保たれると言われています。 免疫に関係しているのが腸内細菌です。…

オレトレ
3年前
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炭酸水には美容以外にも免疫力を高める効果もあるんです【飲み方】

炭酸水とは、水に炭酸ガスが溶け込んだものをいいます。 水に溶けた炭酸ガスが血液中に入ると…

オレトレ
3年前
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自宅飲みで太らないお酒のおつまみ【肥満に注意】

宅飲みが当たり前になりつつありますね。 お酒を箱で買い、美味しいご飯をテイクアウトする。…

オレトレ
3年前