#スクール079 機材スポーツとして考える

練習状況 日時 : 2022年6月20日(月) 気温 : 20度 (雨) 人数 : 中学生3名 +  高校生1名   ワークアウト 60min Based Training 30sec Interval Training   内容 しょうご選手は週末のレースで、かいり選手やこたろう選手は練習会への参加などで疲労をしている中での練習となった。とは言え、3本ローラーは強度的にそう高いわけではないので、多少疲労していても動けるのはメリットでもある。という事でいつもと変わらずの練習を