＃今　私に出来ること

相談事ありますか？

今、心から穏やかに過ごせますか？

疲れてないですか？

眠れてますか？

窓を開けて空気を入れ替えて深呼吸してみてください。

楽しかった過去は何ですか？

その時の自分は輝いていましたか？

楽しかった事をノートに書きだしてみてください。

これから先どんな自分でありたいですか？

未来の自分は輝いていますか？

この世に生まれた

たった一人の大切な自分へこれからも絶対に大切にするね。