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妊活について

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私のnoteの妊活についてまとめています。
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記事一覧

私が妊娠中に実践したこと(13)食生活編〜妊娠中、妊活中に最適な食事「まごにはやさ…

妊娠中、妊活中に最適と言われている「まごにはやさしいは」の食事についてのお話の、ついに最…

私が妊娠中に実践したこと(12)食生活編〜妊娠中、妊活中に最適な食事「まごにはやさ…

妊活中、妊娠中に最適と言われている「まごにわやさしいは」の食事についてお話を続けてきまし…

私が妊活で実践したこと(11)食生活編〜妊娠中、妊活中に最適な食事「まごにわやさし…

今回はまた食生活のお話です。 妊活中、妊娠中に最適と言われている「まごにわやさしいは」の…

私が妊活で実践したこと⑩食生活編〜妊娠中、妊活中に最適な食事「まごにわやさしいは…

久しぶりに妊活の記事に戻ってきました。 1ヶ月の息子の保育園登園自粛で、仕事に使える時間…

私が妊活で実践したこと⑨食生活編〜妊娠中、妊活中に最適な食事「まごにわやさしいは…

前回からお話している妊娠中にも妊活中にも最適だと言われている「まごにわやさしいは」の食事…

私が妊活で実践したこと⑧食生活編〜妊娠中と妊活中に最適な食事「まごにわやさしいは…

妊活中基本にしていた私の食事についてのお話をしたいと思います。 これは妊娠中の現在も同じ…

私が妊活で実践したこと⑦食生活編〜食品添加物はなるべく控える〜

前回は妊活中に絶対食べないようにしていたもの、についてのお話をしました。 今回も引き続き、食生活の中でなるべく控えてほしい物についてのお話です。 それはズバリ、 「食品添加物」 びっくりするかもしれませんが、日本は世界で一番添加物が多い国です。 なんと1500種類以上の添加物の使用が認められているのです。 海外では使用を認められていないものも、日本ではコンビニやスーパーなど、 私達が日常的に購入する場所で売っているのです。 ということは、スーパーで買い物をしたら、必

私が妊活で実践したこと⑥食生活編〜妊活中に絶対食べないようにしていたもの〜

引き続き妊活についてのお話をさせて頂きたいと思います。 妊活だけでなく、日々健康で過ごす…

私が妊活で実践したこと⑤自律神経を整える後編〜冷え対策など〜

前回自律神経を整える前編では、接骨院と妊活お灸についてお話させて頂きます。 自律神経の乱…

私が妊活で実践したこと④自律神経を整える前編〜接骨院と妊活お灸について〜

妊活で私が実践したことについてお話してきていますが、 今回は自律神経を整えるということに…

私が妊活で実践したこと③BMI値を最も妊娠しやすい値にする。妊活、妊娠中の筋トレに…

今回はBMI値についての妊活のお話です。 例で計算してみると、 例)身長160cm、体重60kgの場…

私が妊活で実践したこと②基礎体温をつけた方が良い理由

今回は基礎体温についてお話したいと思います。 基礎体温というのは妊活の基本とも言われてい…

私が妊活で実践したこと①薬に関して〜双極性障害と摂食障害が良くなったきっかけ〜

妊活を始めるにあたって私の場合、まず最初にぶち当たる壁というのが 「妊娠に問題のある薬を…

かっぱママとひとつめパパの妊活〜2回目の精子検査の巻〜

前回妊活漫画でお話していた第一回目の精子検査では、 前進運動率の高速直進運動精子数が1%という結果でした。 これはちゃんと直進して動いている妊娠できる精子がたった1%しかいないという結果で、その他はあまり活動していないというかなり苦しい結果でした。 ただでさえ妊娠することは奇跡だと言われるくらいなのに、そこからまたさらに1%の奇跡を信じてみようという前向きな気持ちにはすぐにはなれなかったのが本音です。 ああ、もうダメかもしれない・・・と思って、「精子バンクとは」とグーグル