蒸し鶏中華うま煮@ゆるトレごはん

ささみ生姜焼き@ゆるトレごはん

蒸し鶏 きのこあんかけスープ仕立て @ゆるトレごはん

ささみホイル焼き＠ゆるトレごはん

今日の #麻辣 #マー活 日清 麻婆豆腐 シビ辛スープ タンパク質 3.5g 脂質 1.9g 炭水化物 6.6g(糖質 5.7g 食物繊維 0.9g) 食塩相当量 2.4g

noteはじめました。つぶやきってなに？( ﾟДﾟ)