暇+食欲って良いこと無い

こんにちは、社内ニートのじょんです。

本日は社内ニート以外の悩みを少し。

ずばり悩みは食事です。
10代の頃は恐ろしい胃袋の持ち主で
毎晩米1合以上とその他おかずを平らげていた為
胸から下のレントゲンが真っ白だったじょんです。

年齢と共に食べる量は落ち着いてきて、
（胃袋肥大の後遺症は長かった…）
現在はやっと腹八分目の感覚がわかるようになりました。

ただ、最近の悩みは昼休憩後の血糖値スパイクが酷いことです。

暇+血糖値スパイクで耐えられるけど耐えられないほどの
眠気と日々戦うようになりました。
小分けで食べたりができる環境であればいいのかもしれませんね。

また、割とスポーツをする人間です。
少し前にいつもとは違うスポーツをしていた際、
低血糖になってしまい、何度かその症状が続くので
運動前のあんぱんが欠かせなくなりました。

と、いろいろ試している最中ではございます。
最近はご飯ではなくお粥にしてお昼を過ごしているのですが
…以外といいかもです。
今のところ眠くない…（現在15：00）
大体眠気が襲ってくるのがこの時間の為
引き続き検証していきます。

ただやたらお腹がポコポコするなぁ…

特にどなたも気にならないと思いますが、
暇なので…またご報告させていただきます。