他人には期待しない方が良いよ
情緒が安定しないときは、好きな実況者のゲーム実況を見るに限る。
基本的に怒りとか悲しみとかネガティブな感情は1日以上続かないので、動画とかテレビとか見て笑ってしまえば翌日には立ち直ってるんですけど、出来事の度合いによってはそのサイクルを何回か繰り返す時があります。
大体のネガティブな感情の原因は他人で、でもわたしの数あるモットーの一つは「他人に期待はするな」なので割と早く立ち直れるんですけど、まあそれでも悲しい目に遭ったときは悲しいし辛い目に遭ったときは辛い。
考え方の割り切りと、感情の割り切りは別問題だと思っているのでこういう脳の齟齬のようなものがたまに起きる。
それ自体は人間だし性格なので仕方ないと思っていますが、一度嫌になると人間関係の断捨離癖が出るのが本当に困った奴だなと思います。(自戒)
人には人のペースがあるじゃないですか。たとえばケンカした時、仲直りしたいと思った時に謝るタイミングとか。わたしは長々と問題を放置するのは嫌なのでさっさと謝って片を付けたいと思っているけれど、そのタイミングが異常に長い人もいる。要は人それぞれ、ってやつです。
で、わたしはそれを頭では分かっているんですけど、感情の整理というか「まあいいや、少し放置しとこう」っていうのが得意じゃない。そして、自分の感情に振り回されるのが嫌で、つい人間断捨離をしてしまう。
まあ結構そういうことがあって、怒られてきたりもしたんですけど…でも、自分の感情を制御できない時間って本当に辛いんですよ。頭では分かってるのに、イライラしちゃう。そんな自分にもっとイライラしちゃう。
若いころだったら、それでも待ってたと思うんです。でも今は、他人を優先したって他人は自分に何もしてくれないし、自分の感情を蔑ろにした結果、心と身体が壊れることを知ってしまったんです。
だから、わたしはわたしの感情を優先するようになりました。
たぶんそれで失わずに済むものもたくさん失って来たと思います。特に人間関係って時間が解決することがたくさんありますからね。
けど、自分の感情を犠牲にしてまで持っておかなきゃいけないもの、維持しておかなきゃいけないものって、実はそんなに無いのかなって。優先順位の問題なんですけど。
たとえば、自分から絶対連絡してこない人とかいるじゃないですか。いつもこっちから一方的に連絡してるなー？みたいな。わたしもその立場になってたり、逆の立場になってたりすることもあるんですけどね。
いつも連絡する立場になると、なんか自分ばっかり相手のこと好きなのかなって思いますよね。感情が一方通行というか。それに気づいた瞬間、相手からの連絡を待ってみたりもするんですけど一行に来ない。
で、わたしも連絡しない。はい、自然消滅です。
結局のところ、他人にとって自分の存在などその程度のものだよなって気が付いてから、他人に期待をしなくなりました。期待するから傷つくし、期待するから裏切られたと思ってしまうし、期待するから怒りが湧くんです。
まあそういう意味では、いまだに他人に期待しちゃってる部分はあるんでしょうけどね。だってわたしは現に傷ついたり怒ったりしてるわけですから。
この感情が必要かどうかは、人によって意見が分かれるところだと思います。わたしは、他人に抱くこの感情をまるで失ってしまったら、その時は自分人間じゃなくなったなと思います。矛盾しているようですが、この矛盾や葛藤こそが人間であると思っているからです。
考えているからこそ、理性と感情があるからこそ、矛盾が生まれる。
やっぱりそれが良いのか悪いのかは人それぞれの考え方によりますけどね。
人間って本当に面倒くさいなあ、と思います。
犬や猫だったら、とこういうときに言う人もおりますが、犬や猫だったらその日の食い扶持を確保するところから始まるので、悩みのレベルが違うと思います。
人間で良かったと思うべきか、それでも犬猫が良かったと思うかはやっぱり人それぞれですが、わたしはたくさんの推しに出会えたので人間で良かったかなと思います。本当、オタクで良かった。推しがいなかったら人生もっと辛いと思うもん……。
ちなみにですけど、他人に対してポジティブな感情を与えることを惜しまない人は、同じような人と巡り合えると思うので、たぶんですけどもっと素敵な人間関係を築けると思います。
わたしのような人間関係になってしまうのは、そもそもわたしがそういう人間だからです。同じ穴のムジナというか、情けは人の為ならず、というか。もっと心が広くて慈愛に満ち溢れて博愛精神を持っていれば、そりゃもう素敵な人間関係が待ってると思います。与えるのを止めた時が怖いですね。
わたしはそれを全部推しに注いじゃってるんで、自分と色々とタイミングが合う人しか無理なんですよねー、ホント。
自分の分析終わったら、開き直って生きてこ。