千駄ヶ谷HERO

千駄ヶ谷GYM HERO代表パーソナルトレーナー ボディハッカーメンバー マッスルバー赤坂キャスト 新宿デイサービス早稲田 生活相談員

横浜アームレスリング大会

こんにちは! 渋谷区千駄ヶ谷パーソナルトレーナーのヒロです💪 今日は横浜市仲町台にて真青同盟アームレスリング大会に参戦してきました。 クラスカテゴリーは、 初心者…

合同トレーニング

こんにちは😀 渋谷区千駄ヶ谷パーソナルトレーニングジムHERO トレーナーのヒロです💪 先日マッスルバー赤坂のケント君と合同トレーニングを行いました😊 ケント君は…

スポーツジムWIN

こんにちは😃 新宿デイサービス早稲田 生活相談員の小沼です(*´∀`) 先日、茨城県取手市にあるスポーツジム『WIN』でトレーニングしてきました💪 道場というか、学校の…

流行りのアプリ

こんにちは😃 新宿デイサービス早稲田 生活相談員の小沼です(*´∀`) 今回は今SNSでも流行ってる写真アプリで自撮りしてみました! まずは男性化💪 男らしさが増しまし…

お弁当

こんにちは😃 新宿デイサービス早稲田 生活相談員の小沼です(*´∀`) 先日お客さんからお弁当の差し入れを頂きました(〃´ω`〃) 豚ちゃんが可愛いですね😀 野菜も肉も…

頂き物

こんにちは😃 新宿デイサービス早稲田 生活相談員の小沼です。 先日ジムのお客様から手作りのプレゼントを頂きました( ≧∀≦) 凄いクオリティ!! またお仕事でカラー…