ZBRラボラトリーメンバー様用
ゼロベースランニング×ヨガの動画です。
文章はどなたでもお読みいただけますが、映像はラボメンバー様限定での公開となります。
ゼロベースランニン…
- 運営しているクリエイター
2019年9月の記事一覧
【９月】ZBRラボラトリー×ヨガクラス
※こちらはZBRラボラトリー メンバー限定となります
※ゼロベースランニング→ https://www.zerobaserunning.jp/
9月14日に開催したZBRラボラトリー × ヨガクラスのレッスンレポートです。
9月のテーマ :「ヨガフローで全身をしなやかに」
■6.7.8月とテーマ別にクラスをさせていただきました。
前屈・バランス・モモとお尻…それらを組み合わせた流れのあるヨガ