Hana*

ココロのことやヨガの活動をしています。ソーシャルワーカー（精神保健福祉士）としても働い…

19 フォロー 10 フォロワー

【一日始まりに】気持ちが浄化されて、満たされる✨3分ラジオ＊

Hana*

48本
【ワンチームを目指して】「感じる」を鍛える、特訓動画

Hana*

2本

動画をご購入いただき、ありがとうございます🌸 この動画があなたさまのお役に立てたら、幸いです(＊^_^＊) 〈media〉ホームページ: https://hanafull.net Twitter: https://twitter.com/hanafull158/ note: https://note.com/only_one_note

ありのままの私であるために。

今日までラジオを聞いてくださり、ありがとうございました🌸 また動画をあげたり、想いを言葉にしたり、したいです🙌

Hana*

3年前

なりゆきまかせに許可が出せたよ。

おはようございます🌸 今日は、心理の講座に参加して感じた私の変化。マインドフルネス（＝ただあるがままに自分を観察する意識）ができるようになってきたなぁと…

Hana*

3年前

等身大の自分を受け入れられたよ。

おはようございます🌸 いかがお過ごしですか？私はきのう、セラピスト養成講座のスタッフをしました。そこで、私が私を受け入れることができる体験をしました。 *…

Hana*

3年前

素材をそのまま食べて、じゅうぶん幸せ。

肉・魚・卵を食べなくなると、食べるものシンプルでじゅうぶんになる。とうもろこし、枝豆、きゅうり、そのままでじゅうぶんだ。前は、鮭おにぎり、いくらおにぎり、卵サ…

Hana*

3年前

ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡

動画を見てくださり、ありがとうございます🙌 どうぞ聞き流し系で、お楽に聞いてくださいね♡ 🌸⋆*❁*⋆ฺ｡* サポートは https://note.com/only_one_note/n/nee8519…

Hana*

3年前

鬱歴10年の私の大発見

Hana*

3年前

６月のサポートのご報告

朝の3分ラジオをして、サポートのお願いを呼びかけることがあります。ありがたくも、６月は600円のサポートをいただきました♡ ここにご報告＆感謝の気持ちを伝え…

Hana*

3年前

ありのままの私が魅力的🌸

Hana*

3年前

歌から始まるよ✽キールタンのお話。

Hana*

3年前

ベジタリアン生活で単純に疑問なこと。

Hana*

3年前

ベジタリアン食で非暴力の実践をしています。

Hana*

3年前

私たちは自然の一部であり、神さまの子

Hana*

3年前

好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。

動画を見てくださり、ありがとうございます🙌 どうぞ聞き流し系で、お楽に聞いてくださいね♡ 🌸⋆*❁*⋆ฺ｡* サポートは【下の、サポートするボタン】からお願いし…

Hana*

3年前

人生に絶望して悟ったこと

人生の波乱万丈を味わい、もう絶望〜！そんなとき、ふと、大切なことに気づきました。・・動画を見てくださり、ありがとうございます🙌 どうぞ聞き流し系で、お…

Hana*

3年前

朝からいいこといっぱいだよ！いいことを見つけて、味わおう。

Hana*

3年前

Hana*

2020年7月20日 07:22

ありのままの私であるために。

今日までラジオを聞いてくださり、
ありがとうございました🌸

また動画をあげたり、想いを言葉にしたり、したいです🙌

Hana*

2020年7月15日 06:56

おはようございます🌸

今日は、
心理の講座に参加して感じた私の変化。

マインドフルネス
（＝ただあるがままに自分を観察する意識）
ができるようになってきたなぁ

と感じたお話です。

・
・

動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌

どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡

🌸⋆*❁*⋆ฺ｡*
サポートは
https://note.com/only_one_note/ もっとみる

Hana*

2020年7月13日 07:25

等身大の自分を受け入れられたよ。

おはようございます🌸

いかがお過ごしですか？

私はきのう、
セラピスト養成講座のスタッフをしました。

そこで、
私が私を受け入れることができる体験をしました。

*:.。..。.。o○*:.。
動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌

どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡

🌸⋆*❁*⋆ฺ｡*
サポートは
https://note.com/only_one_note/n もっとみる

Hana*

2020年7月12日 07:19

素材をそのまま食べて、じゅうぶん幸せ。

肉・魚・卵を食べなくなると、食べるものシンプルでじゅうぶんになる。とうもろこし、枝豆、きゅうり、そのままでじゅうぶんだ。

前は、鮭おにぎり、いくらおにぎり、卵サンド、唐揚げ…好きだったなあ。

今は、もういいや、野菜や穀物をそのまま食べて、じゅうぶん幸せだ。

Hana*

2020年7月10日 07:16

ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡

動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌

どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡

🌸⋆*❁*⋆ฺ｡*
サポートは
https://note.com/only_one_note/n/nee8519f1c556
からお願いします。
⋆*❁*⋆ฺ｡*🌸

〈media〉
LINE▶︎https://lin.ee/ArYSdIB

＊今聴いていただいている音声が、
もっとみる

Hana*

2020年7月8日 07:03

鬱歴10年の私の大発見

Hana*

2020年7月7日 07:16

６月のサポートのご報告

朝の3分ラジオをして、

サポートのお願いを呼びかけることがあります。

ありがたくも、

６月は600円のサポートをいただきました♡

ここに

ご報告＆感謝の気持ちを伝えたいです🌸🌸

ほんとうにほんとうに

ありがとう〜♡

Hana*

2020年7月7日 07:02

好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。

動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌

どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡

🌸⋆*❁*⋆ฺ｡*
サポートは
【下の、サポートするボタン】
からお願いします。
⋆*❁*⋆ฺ｡*🌸

〈media〉
LINE▶︎https://lin.ee/ArYSdIB

＊今聴いていただいている音声が、
朝（基本平日）に
あなたのLINEに届きます🙌 もっとみる

Hana*

2020年6月19日 07:27

人生に絶望して悟ったこと

人生の波乱万丈を味わい、
もう絶望〜！

そんなとき、
ふと、
大切なことに気づきました。
・
・
動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌

どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡

🌸⋆*❁
サポートは、

下の、サポートするボタン

からお願いします。
⋆*❁*⋆ฺ｡*🌸

〈media〉
LINE▶︎https://lin.ee/ArYSdIB

＊今聴いていただいもっとみる

Hana*

2020年6月16日 07:01

Hana*

Hana*

【一日始まりに】気持ちが浄化されて、満たされる✨3分ラジオ＊

【ワンチームを目指して】「感じる」を鍛える、特訓動画

ありのままの私であるために。

なりゆきまかせに許可が出せたよ。

等身大の自分を受け入れられたよ。

最近の習慣🌸

素材をそのまま食べて、じゅうぶん幸せ。

ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡

鬱歴10年の私の大発見

６月のサポートのご報告

ありのままの私が魅力的🌸

歌から始まるよ✽キールタンのお話。

ベジタリアン生活で単純に疑問なこと。

ベジタリアン食で非暴力の実践をしています。

私たちは自然の一部であり、神さまの子

好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。

人生に絶望して悟ったこと

朝からいいこといっぱいだよ！いいことを見つけて、味わおう。

ありのままの私であるために。

なりゆきまかせに許可が出せたよ。

等身大の自分を受け入れられたよ。

最近の習慣🌸

素材をそのまま食べて、じゅうぶん幸せ。

ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡

鬱歴10年の私の大発見

６月のサポートのご報告

ありのままの私が魅力的🌸

歌から始まるよ✽キールタンのお話。

ベジタリアン生活で単純に疑問なこと。

ベジタリアン食で非暴力の実践をしています。

私たちは自然の一部であり、神さまの子

好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。

人生に絶望して悟ったこと

朝からいいこといっぱいだよ！いいことを見つけて、味わおう。

マガジン

【一日始まりに】気持ちが浄化されて、満たされる✨3分ラジオ＊

【ワンチームを目指して】「感じる」を鍛える、特訓動画

記事一覧

ありのままの私であるために。

なりゆきまかせに許可が出せたよ。

等身大の自分を受け入れられたよ。

最近の習慣🌸

素材をそのまま食べて、じゅうぶん幸せ。

ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡

鬱歴10年の私の大発見

６月のサポートのご報告

ありのままの私が魅力的🌸

歌から始まるよ✽キールタンのお話。

ベジタリアン生活で単純に疑問なこと。

ベジタリアン食で非暴力の実践をしています。

私たちは自然の一部であり、神さまの子

好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。

人生に絶望して悟ったこと

朝からいいこといっぱいだよ！いいことを見つけて、味わおう。