ジュニア〜プロアスリートのパフォーマンスup

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裏に抜けるスピードを速くする!必須のスピードトレーニング

こんにちは ONEBODYトレーナーの児玉です。 『裏に抜けて相手よりも速く前に出たいけど、す…

野球選手が毎日やるべき肩のケア!

こんにちは ONEBODYの谷本です! あなたは、 痛みや違和感が出てからはじめて病院や接骨院…

スタートダッシュを速くするためのトレーニング方法(すべてのサッカー選手に!)

こんにちは ONEBODYの児玉です。 『足が速くなりたい』 誰しも叶えたい目標だと思います! …

相手に当たり負けしない・倒されないためのトレーニング

こんにちは。 ONEBODYの児玉です。 数多くのサッカー選手をトレーニングさせていただている中…

サッカーで攻撃と守備の能力を上達させる方法

こんにちは ONEBODYの児玉です! 現代サッカーは、 攻撃と守備が同時に求められる時代です! …

ドリブル上達に必須の上半身トレーニング!

こんにちは。 ONEBODYの児玉です。 サッカーで相手を抜くために必要なことは 『上半身の使い…