意識しよう

・手根骨
・肩甲骨
・鎖骨
・胸骨
・股関節
・大転子

・解剖学
・外側から触れらる

・空気をつかむ
・ぶつからない動き
・やわらかい
・滑らか

・視野を広く
・一点集中しながらも全体をみる感覚

・中心、センタリング
・地に足をつける、グラウンディング
・無意識の意識化