プロテイン生活再開12日目の気づきと成果
たんぱく生活再開して 12日目
またあらたな気づきがありました。
●教訓
プロテインや栄養をたくさんいれればいいってはなしじゃない
逆に、飲まない方が 身体の調子がよくなった
だから、自分の体のことを思い
少量から少しずつはじめることが大事だった。
ほんと少しからでよかった。
だから、逆に、プロテイン6グラムで初めて
栄養量を半分にしてみる。
よき気づきをえられた!
ありがとう。
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たんぱく生活再開して 12日目
またあらたな気づきがありました。
●教訓
プロテインや栄養をたくさんいれればいいってはなしじゃない
逆に、飲まない方が 身体の調子がよくなった
だから、自分の体のことを思い
少量から少しずつはじめることが大事だった。
ほんと少しからでよかった。
だから、逆に、プロテイン6グラムで初めて
栄養量を半分にしてみる。
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